想去西藏又怕高原反应？这篇攻略请收好！

什么是高原反应？高原反应是指人体到达一定海拔高度后，身体为适合低压低氧环境而产生的自然生理反应。症状一般表现为“头昏，头痛，气短，胸闷，失眠，呕吐，嘴唇发紫，食欲不振，乏力，肌肉酸痛”等相当的煎熬哪些人不宜进入高原？高原游对游客的身体素质有一定的要求。严重的贫血，高血压，心脑血管疾病的患者，并不适合到高原地区旅游。因此，在进入高原之前，首先要对自身的身体状况有充分的了解，量力而行出行前需要准备什么？出行前的一到俩个星期，可以提前服用一些红景天进行预防。同事，准备一些常用缓解高反的药物，如高原安，肌苷口服液，葡萄糖等等，并按照说明书或者医嘱使用，出行前的几天，一定要吃好睡好，不要劳累饮酒，保持最…

370 2019-05-27

避暑好去处盘点

Summer is coming. 一年中总有那几个时间段，大地能煎熟鸡蛋，太阳能射穿防晒，吃瓜的我们可不想这么无奈。于是，一页《2018避暑秘籍》从今天起要流通进江湖里，看完送清凉，知道早惊喜！by 阿拉雷避暑一：爬上高山心气爽炎夏来临，我们除了躲在空调房里感谢威利斯·开利（知识点：空调发明人）之外，还有没有更绿色、更环保的选项呢？敬爱的地理老师告诉我们，城市热岛效应让城中区的温度普遍高于郊外的山林，那么在工作日结束后的休息日里，就适合去锻炼身体爬爬山，呼吸新鲜空气，亲近大自然了。安徽-黄山丨避暑名山排行之首黄山风景区，七八月份平均气温只有16-20度，曹文埴的“四月始知春，一岁竟无夏”正是…

591 2019-05-27

日本自由行攻略前篇准备

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369 2019-05-27

城都吃吃吃

蜀宴小调格调川菜闭着眼睛点，道道都好吃❀成都最近的天气开始持续升温了直接进入到三伏天的节奏闷热到好多小仙女们化妆3小时，花妆5分钟这个时候还愿意出门和你约饭的那都是过命的交情啊！但是想想各路精致的猪猪女孩们dia着驴牌、雕牌包包走街串巷的去吃火锅、串串坐在店里挥汗如雨精致的妆容更是不复存在Excuse me？今天信号可能不太好So？我们还是安静的躲在商场里吹着空调吃个新派川菜吧提到吴铭火锅大家肯定不陌生，今天我要给你们安利的这家川菜馆——蜀宴小调，和吴铭火锅一样，它也是属于吴铭集团旗下的餐饮品牌。说要以大众的消费水平让食客们感受到小资的环境，绝对不是说说而已的，店面看上去非常低调，往里走你会发…

636 2019-05-26

一起去大连

大连位于辽东半岛的南端，地处黄渤海交界处，与山东隔海相望。是中国重要的沿海商贸城市，素有“浪漫之都”的称号。大连是最没有典型东北特征的城市。冬天没有零下30度的严寒，饮食风格与本地人口音更偏山东，再加上绵延不断的海岸线让这里更像是一座南方的滨海都市。百余里的狭长海岸线造就了众多自然美景，数不胜数的赏海、玩海景点是这座城市的最佳名片。各式各样的异域风情街配上中山广场数不清的百年欧式古建让这座城市颇具异国“味道”。街上仍在运行的老式有轨电车在城区中缓缓穿行，串联起无数个地标性广场的同时，也是象征了一个时代的烙印。当你踏上大连的旅程，无论是在沿海地带走走停停，还是在发现王国中体验精彩的游乐设施，亦或…

811 2019-05-22

西安三日游

​③高家大院北院门清真小吃街上，与来往喧闹的商业街气氛完全不同，高家大院更像是匿于闹市里的隐者。这座西安市保护得最为完整的汉族民居院落，充满了深厚的文化底蕴，首先门口牌匾上“榜眼及第”四个大字便渗透着一股“学霸”魄力，门内的古木家具、传统民居楹联以及砖雕等艺术完整地还原了明清时代的建筑风格，此外，民间剪纸、老照片、瓷器等一些艺术品装裱着这座院落。在高家大院不定期还有皮影戏或者秦腔演出，昏黄的灯泡，长方形的白色幕布，随“叮叮当当”的音乐声响起，关中独有的碗碗腔，轻盈而细腻。秦腔的高亢粗犷，轻轻嘹一嗓子，便会流露出陕西人耿直纯朴的本性。

557 2019-05-21

日本的都市与乡村攻略

日本，一直说了很久要去的国家，今年终于提上了议程。我觉得日本是一个可以分五六次去的国家（跟团除外，因为一次可以跑好多地方）。最经典最热门的路线就是关西、关东、北海道、冲绳，其次就是九州、四国或者中部。下图是日本地图，大家可以科普一下。在做了各方面权衡之后，这次我选了关东及中部，即以东京都做为中心加入了两个周边游，一个是位于关东神奈川县的镰仓，一个是隶属于中部静冈县的伊东（伊豆半岛东部城市）。我很庆幸这次选择了关东，因为在我计划的9月15号出行前，9月4号台风“飞燕”席卷关西，使得关西机场被淹被迫关闭，国庆前的各大航空公司大部分航班被取消或者改签；两天后9月6号北海道又发生6.9级地震。几天之内…

613 2019-05-20

仙本那最全度假村选择攻略

经常会有朋友来问我仙本那度假村不知道怎么选，一直想着写一篇度假村选择攻略的文章，现在才抽出空来。相信看完我这篇应该就不用再纠结这个问题了。以下度假村的推荐指数都是按照客人入住体验总结的，可以作为一个参考。仙本那镇上度假村先说下仙本那镇上的两家度假村：小木屋和棕榈，都是2017年新开业的，所有环境和设施都非常新。管家都是华人，服务贴心，到码头都会有免费班车接送，如果是要在镇上考潜水证或者想要跳岛玩的朋友极力推荐，不会让你失望的。相较于镇上其他建造较久的酒店，这两家满意度最高，小木屋在我的前一篇文章也有写。1）仙本那小木屋度假村环境：位于仙本那镇上，2017年下半年新开业，距离镇中心码头5分钟车程…

776 2019-05-14

港珠澳品质游旅游攻略

第一天：抵达广州，安排司机接我们住广州，第二天：香港会展中心、金紫荆广场，维多利亚游船，黄大仙庙，参观一个免税店，港珠澳大桥第三天：澳门大三巴牌坊，妈祖庙，盛世莲花住珠海第四天：珠海，情侣路第五天：海陵岛第六天：湛江第七天：湛江​第八天：返程玩过之后你会发现香港不只好玩还是美食天堂，购物天堂。，我们安排购物和逛街，其她有的团员去了迪士尼 。它时尚，是因为这里的生活前卫，各种风格的建筑与艺术不断的充斥着你的眼球。说它舒适，是因为这里的空气、环境、卫生、人文都是让人欢喜。这里空气中有着与众不同的味道，你会发现真的很难用哪一座城市与此类比​。

1157 2019-05-14

去云南旅游注意事项

关于云南我有话要说：这里的山，云梦萦绕；这里的水，满江春意；这里的花，争相竞艳；这里的人，淳朴善良。千年历史，多民族多文化交融，形成了独特彩云之南。来云南旅游注意事项：1、千万不要去不该去的场所，比如混乱的街巷，比如混乱的酒吧，该回去休息就回去，不要去那些杂乱的地方，如果看到吵闹就不要去看热闹，更不要久留，尽快离开，回客栈。2、出门在外，平安第一。3、出门是去放松旅游的，不是去干战的，别人上菜慢了点，忙都可以理解，别人不上就不吃嘛，何必去告诉她们你是她们的上帝呢！所以不要以为自己出了钱消费了，那么一切要求都是合理的。人要处在别人的角度来多想一想问题，这样就没事了！4、外地人非常多，商店大都为外…

637 2019-05-14